对于很多人来说，上巳节是比较陌生的，但在古代，上巳节是一个非常重要的节日，有着重要的意义。节日期间，人们会举行多种多样的传统习俗。那么上巳节的风俗有哪些？上巳节可以扫墓祭祖吗？上巳节的禁忌有哪些？本篇就带大家进行逐一解答。

上巳节的风俗有哪些

上巳节最常见的习俗就是祓禊、修禊或沐浴活动，这些均是古老的传统风俗活动，目的是为了祈求身体健康，去除灾病，下面为大家介绍上巳节的风俗。

其一，郊外游春。上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青，泼水相戏，自由择偶。是中国真正意义上的情人节，并以芍药定情。

其二，曲水流觞，临水浮卵。临水浮卵是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之。而曲水流觞又称为“流杯曲水之饮”。所谓“流杯”，也称“流觞”，就是投杯于水的上游，听其随波而下，止于某处，则其人取而饮之。水一般则要弯曲才行。

《荆楚岁时记》中提到，“士民并出江渚池沼间，为流杯曲水之饮。”众人坐于环曲的水边，把盛着酒的觞置于流水之上，任其顺流漂下，停在谁面前，谁就要将杯中酒一饮而下，并赋诗一首，否则罚酒三杯。魏明帝曾专门建了一个流杯亭。

值得一提的是，曲水流觞的风景要很雅，除了初期在自然的水边外，混合着自然的美景，魏晋以来由于文人文化的兴起，贵族多在优雅的庭院，庄严的宅院里，假亭山石，人工弯弯的曲水。人们整齐的正座于草上席塌，好一点的摆上屏风，还有持扇的侍从，设有香炉等。喝水后还有写诗，应人相对。

其三，临水饮宴，又叫曲水宴。流觞时，水边设席障，茶具与花，进行宴饮，吟诗作赋。十分风雅。它和曲水流觞成为了文人雅士的娱乐活动。此风在唐尤甚，至宋以后则渐无闻。

四，祈求生育。在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神。最初的高禖，属女性，而且是成年女性，具有孕育状。事实上，远古时期一些裸体的妇女像有着非常发达的大腿和胸部，还有一个向前突出的肚子，这是生殖的象征。起初上巳节正是一个巫教活动，通过祭高禖、祓禊和会男女等活动，除灾避邪，祈求生育。

其五，祓禊，指去灾病。上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，以前是在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意。

其六，畔浴，以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容。

上巳节可以扫墓祭祖吗

扫墓是一种礼敬祖先、慎终追远的文化传统，即使过节，人们也不会忘记逝世的先人，会扫墓祭拜他们，那么上巳节可以扫墓祭祖吗？一起了解一下吧！

上巳节是我国传统的祭祀节日，也是中国四大鬼节之一，所以上巳节是可以扫墓祭祖的。有一种观点认为，上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动，《韩诗章句》中写道：“郑国之俗，三月上巳，之溱洧两水之上，执兰招魂续魄，祓除不祥。”在这项活动中，兰草被用作灵物。与神灵、鬼魂有了联系。

祭祀先人的方式多种多样，除了传统的祭奠方式，上巳节也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思。现如今，许多城市开始对实地祭奠烧纸燃炮进行限制，同时由于新冠肺炎疫情、工作繁忙、路途遥远等因素影响，人们无法按时祭拜祖先，这时我们可以采取网络祭祀、网络追思等绿色祭祀方式表达自己的心意，也可以在网上给亲人建一个纪念馆进行网上缅怀，把亲人的相片，脑海中的记忆记录在纪念馆中，既可以在线上悼念，又可以保存在云端供后人缅怀，让生命故事得已传承，这也是对逝者另外一种有意义的缅怀方式。

如何进行网上祭奠，很多人不知道怎么来操作，其实流程很简单，1分钟就可以完成。具体流程如下：

以心纪奠网上纪奠平台为例：

1、请点击上方按键“免费建馆”，输入逝者姓名，创建人手机号，输入验证码，点免费建纪念馆按钮即可完成建馆，最后保存好建馆二维码。

2、a、方法一：点微信右上角+号打开扫一扫，选择图片扫码，选中第一步保存的二维码。即可进入纪念馆。具体参考如下图：

b、方法二：或者点微信右上角+号选添加朋友，选公众号，在搜索框中输入“心纪奠”公众号，点击心纪奠关注，在底部输入框中输入逝者名字或手机号领取纪念馆即可。具体参考如下图：

3、进入纪念馆后，可以上传逝者相片，视频，邀请亲友一起来追思缅怀，同时可以选择相关祭品，如冥币、香箔，蜡烛、鲜花等进行在线祭拜、祈福。

上巳节的禁忌

上巳节，是中国传统的文化节日之一，和许多传统节日一样，节日期间也存在着一些禁忌需要注意，那么上巳节的禁忌有哪些？

1、禁说“鬼”字

这一天因为也有祭祀的原因，也被称之为鬼节。传说这一天会有很多鬼被放出来，所以这一天不可以口不择言想说什么就说什么，万一说些不好的字眼，可能会被不好的东西盯上。

 2、不能乱动祭品

这一天参加祭祀的人很多，当然就会有很多祭品，这些祭品尽量不要去碰，因为这些是给逝者的祭品，碰了会被逝者怪罪引来不好的事情。万一不小心碰到了，要心存敬畏，把祭品摆好。

3、不可以对父母不敬

三月三这一天是祭祀祖宅的，对待自己的长辈都要怀着敬意。民间认为对自己父母不敬的话会被祖宗怪罪，可能会损害自身的阴德，一个人阴德有亏，就会诸事不顺。

上巳节诗句

在中国民间，上巳节是一个古老的传统节日，而在古代，不少文人墨客也会写诗描绘此节，那么上巳节诗句有哪些？

《三月三日曲江侍宴应制》

【唐】王维

万乘亲斋祭，千官喜豫游。

奉迎从上苑，祓禊向中流。

草树连容卫，山河对冕旒。

画旗摇浦溆，春服满汀洲。

仙籞龙媒下，神皋凤跸留。

从今亿万岁，天宝纪春秋。

《奉和圣制与太子诸王三月三日龙池春禊应制》

【唐】王维

故事修春禊，新宫展豫游。

明君移凤辇，太子出龙楼。

赋掩陈王作，杯如洛水流。

金人来捧剑，画鹢去回舟。

苑树浮宫阙，天池照冕旒。

宸章在云表，垂象满皇州。

《三月三日勤政楼侍宴应制》

【唐】王维

彩仗连宵合，琼楼拂曙通。

年光三月里，宫殿百花中。

不数秦王日，谁将洛水同。

酒筵嫌落絮，舞袖怯春风。

天保无为德，人欢不战功。

仍临九衢宴，更达四门聪。

关于上巳节风俗的常见问答

网友问：上巳节中的祓禊是什么意思？能说明一下吗？

心纪奠答：祓禊，中国汉族民俗，每年于春季上巳日在水边举行祭礼，洗濯去垢，消除不祥，叫祓禊。源于古代“除恶之祭”。或濯于水滨(薛君《韩诗章句》)，或秉火求福(杜笃《祓禊赋》)。

网友问：上巳节为什么要吃鸡蛋？其中有什么原因？

心纪奠答：三月初三，神农路过云梦泽（今孝感），见乡民头疼难耐，他找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头不痛了，“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。

照片会泛黄，手机会坏会丢失，头脑中的记忆会日渐模糊，可以尝试点击按键“免费建馆”，为逝去亲人创建一个永久免费纪念馆。将逝者一生的印记保存起来，30年、50年、子孙后代都可以看到逝者的事迹，同时也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思，让生命以另一种形式延续，这也是对逝者最好的缅怀和孝道。