龙居中心小学教师杨继军向记者表示：地震来的时候，向老师还是非常地镇静，就组织同学打开教室的前门，打开前门之后就顺着楼梯，当时正因为有了我们向老师的正确的组织，然后我们的同学跑出去37位，但是非常不幸的是我们还有10位同学，和我们善良、美丽又天真的向老师被埋在了断楼之下。 10几秒钟，在平时很难被人在意，然而在这场灾难中，10几秒对每个身处建筑中的人来说，都是生与死的时间。 年级三班学生古云强说：“向老师是离教室门最近的人，想要跑的话，她可以跑得最快，也可以最快地到达安全的地方，可她却没有跑，她在教室里指挥我们井然有序地往外面跑，疏散我们。” 向晴说：“好像还有坐在前面的几个人，跑得很慢，向老师就去拉着他们跑。” 肖雪说：“结果有三个同学，他们跑得很慢，向老师就拉着他们跑，跑出教室门外的时候，房子就倒塌了。” 正是因为向倩老师的临危不乱和有序组织，没有发生教室门被拥堵的可怕后果，37名孩子得以冲出险境，13日晚11点，埋在这间教室黑板下34个小时的向倩老师的遗体被前来营救的解放军某部官兵挖到，当时的场景感动了在场的每一个人。 龙居中心小学教师青泽兰说：“解放军说因为她用她的身体护住了三个学生，她的脚上穿者一只高跟鞋，还有一只高跟鞋，能判断她是老师。军人当时就说，这位老师太伟大了，我们所有的军人应该向她致敬，应该向她敬礼。在场的所有军人都向这位老师行了军礼。” 龙居中心小学教师青泽兰：“军礼行完，我们所有的老师都围过去看，向倩老师用自己的身体，确实用自己的身体护住前面的三个学生，当时我们所有的老师都哭了，不管是在场的老师还是在场的老百姓，他们都哭了，我们一直在喊，向倩你太伟大了，让我们每位老师太心痛了，死的太……”

2005年，与张博合作主演音乐剧《金沙》，在剧中饰演女主角金，从而正式进入演艺圈 ；同年，进入中国人民解放军海军政治部歌舞团，任独唱演员 ；之后，参加“大地飞歌”南宁国际民歌艺术节开幕晚会。 2006年1月，参加CCTV-6“电影人新春大联欢”晚会，与沙宝亮合唱歌曲《美丽的传说》；同年6月，参加“永远跟您走·纪念中国共产党成立85周年专题文艺晚会”；同年8月，参加“第12届CCTV青年歌手电视大奖赛”，获得通俗唱法亚军；同年10月，参加“江苏省第16届运动会闭幕式文艺晚会”；随后，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心，担任宋祖英“好一朵美丽的茉莉花”个人音乐会的表演嘉宾。 2007年2月，参加中央电视台春节联欢晚会，并现场与火风合唱歌曲《老公老婆我爱你》。 2008年4月17日，以总分199.19分、领先第二名3分多的优势获得了“第13届CCTV青年歌手电视大奖赛”流行唱法冠军，并现场演唱了歌曲《日月凌空》；同年8月，参加北京奥运会闭幕式，并演唱歌曲《超越》；同年10月，推出个人单曲《心如明月》；同年11月16日，获得“第九届CCTV-MTV音乐盛典”内地最具潜力歌手奖。 2009年，姚贝娜离开海政文工团；同年11月3日，推出首张个人EP专辑《来不及》，收录了包括《暗伤》、《一个人听见全世界听见》等在内的3首歌曲；同年12月30日，推出个人单曲《问红尘》，并作为网游《大明龙权》的主题曲。 2010年2月13日，参加中央电视台春节联欢晚会，并现场演唱歌曲《我要歌唱》；同年8月12日，参加“第26届世界大学生夏季运动会开幕倒计时一周年晚会”，与沙宝亮合唱歌曲《告诉世界》；同年9月30日，参加广东电视台“辉煌跨越——第16届亚运会会歌发布仪式”，与孙楠合唱广东亚运会会歌《重逢》；同年10月，被亚组委评为“亚运歌手”，并颁发证书。 2011年，为电视剧《甄嬛传》演唱片头曲《红颜劫》及插曲《菩萨蛮》。 2012年5月31日，推出首张个人音乐专辑《小头发》，收录了包括《可以不可以》、《我要的很简单》等在内的11首歌曲 ；同年6月，推出首张个人精选辑《只因为爱 2002-2012作品精选》；同年11月22日，推出个人单曲《生命的河》，并作为电影《1942》的主题曲 。 2013年1月，推出与沙宝亮合唱的歌曲《阆中之恋》；同年3月，担任“第15届CCTV青年歌手电视大奖赛”流行组复赛评委 ；同年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音第二季》的比赛，盲选时演唱张惠妹的《也许明天》，获得四位导师的转身，并加入那英组；之后，在《中国好声音第二季》那英组考核赛中被淘汰，最终获得那英组亚军、全国八强；同年9月28日，推出个人单曲《牵着阳光的手》；同年10月，推出个人单曲《我会再回来》，并作为电影《制服》的主题曲 ；同年11月，受央视邀请，参加CCTV-3才艺选拔类节目《我要上春晚》年度总决选的录制，现场演唱歌曲《也许明天》、《生命的河》，并获得2014年马年央视春晚的彩排邀请函 ；同年12月9日，推出第二张个人EP专辑《1/2的我》，收录了包括《心火》、《不唱情歌》等在内的4首歌曲 。 2014年1月8日，推出个人翻唱单曲《矜持》，并作为电影《前任攻略》的主题曲 [21] ；同年1月30日，参加中央电视台春节联欢晚会，并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》；同年3月17日，推出个人单曲《Beautiful Light》；随后，推出个人单曲《相信爱很美》，并作为电视剧《秀秀的男人》的主题曲 ；同年4月26日，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”年度最佳女歌手奖、音乐之声DJ最爱艺人奖，而歌曲《心火》 则获得年度金曲奖 ；同年5月4日，推出个人单曲《依爱》；同年5月17日，获得“第一届中国新歌榜颁奖盛典”亚洲最欣赏女歌手奖，而歌曲《心火》则获得年度十大新歌奖；同年5月22日，获得“第七届城市至尊音乐榜”年度至尊女歌手奖，而歌曲《心火》则获得年度20大金曲奖；同年6月25日，获得“爱是最美的风尚·全明星时尚盛典”明星风尚榜样奖 ；同年7月，为电影《笔仙3》演唱主题曲《黑夜落雪》；同年8月15日，推出个人单曲《天下平安》；同年11月，参加腾讯视频音乐真人秀节目《hi歌》，并现场演唱了歌曲《鱼》 。 2015年1月18日，获得“第15届华鼎奖全球演艺名人满意度调查发布盛典”年度最具人气歌手奖；同年4月15日，其第二张个人音乐专辑《永存》发行，收录了包括《坦诚》、《念你》等在内的12首歌曲，这也是她的首张纪念专辑 ；同年9月26日，她的第三张个人音乐专辑《天生骄傲》发行，收录了包括《随它吧》、《时间都去哪儿了》等在内的11首歌曲 ；同年11月23日，她的个人单曲《泸沽情思》发行。