端午节是一个盛大的传统节日，又被称为端阳节、龙舟节、重五节等。节日到来之际，除了吃粽子赛龙舟， 家家户户也会寻找一种灰绿相间的植物，将之挂在家中，这种植物就是艾草。那么端午节该怎么挂艾草呢？端午节为什么要划龙舟？端午养生注意什么？本篇就带大家进行逐一解答。

端午节挂艾草怎么挂

端午节来临之际，按照习俗人们会在将艾草悬挂在家中，用来避毒虫、免疾病，那么端午节该怎么挂挂艾草呢？下面为大家介绍一下。

一般是将“天中五瑞”中的菖蒲、艾草、石榴花、蒜头和山丹等5种植物任选两三种，通常是将艾草、菖蒲等用红色的绳子捆绑成为一束，然后悬挂在门上，或者是窗户边上就行。之所以会加入菖蒲，那是因为它是“天中五瑞”之首，并且叶片看起来很像一把剑，在民间它还象征却除不祥的宝剑，插在门口可以避邪。

端午节扫墓带什么东西

端午节是一个拜神祭祖的民俗大节，节日期间不少人也会选择回乡祭拜逝世的先人。同时，在祭拜前祭品的准备是必不可少的，那么端午节扫墓带什么东西呢？一起了解一下吧！

香烛

香烛是扫墓必备的、最重要的物品。不仅要在先人目前点燃香烛，还要奉香给看管墓地的山神土地，祈求山神土地守护好墓地，保佑先人亡灵。

素酒

扫墓的过程就等于带着吃食来为先人过节，所以要向先人奠酒，酒为扫墓必备。

水果点心

水果以各地时令水果为宜，没有什么特别的要求，点心可视具体情形而定。可以购买“苹果、桔子、香蕉、蛋糕点心、饼干”五种贡品。

纸钱

纸钱也就是我们所说的冥钱，纸钱是要烧给逝者的，以便他们在阴间有钱花，在烧纸钱时，一定要焚烧干净。

饭菜

饭菜以先人生前喜欢吃的为佳，很多人会在祭奠先人的同时，向孩子们讲述先人生前的事迹，让下一代勿忘祖先。

包袱

“包袱”，即扫墓者给逝者带的吃穿用度之物，因为用白纸糊一大口袋而得名，内装冥钞、金银、以及各种纸做的“元宝”、“衣服”、“家具”等等。“烧包袱“是祭奠逝者的一种重要形式，将”包袱“烧了，就是将这些物品送给了先人。

除了传统的祭拜方式，端午节也可以采取网上祭祀。为倡导文明新风尚，同时由于新冠肺炎疫情等因素影响，不少地区开始提倡广大群众采取网络祭祀等绿色祭祀方式，我们可以在网上给亲人建一个纪念馆进行网上祭奠，把亲人的相片，脑海中的记忆记录在纪念馆中，在线上缅怀，又可以保存在云端供后人缅怀，让生命故事得已传承，这也是对逝者另外一种有意义的缅怀方式。

如何进行网上祭奠，很多人不知道怎么来操作，其实流程很简单，1分钟就可以完成。具体流程如下：

以心纪奠网上纪奠平台为例：

1、请点击上方按键“免费建馆”，输入逝者姓名，创建人手机号，输入验证码，点免费建纪念馆按钮即可完成建馆，最后保存好建馆二维码。

2、a、方法一：点微信右上角+号打开扫一扫，选择图片扫码，选中第一步保存的二维码。即可进入纪念馆。具体参考如下图：

b、方法二：或者点微信右上角+号选添加朋友，选公众号，在搜索框中输入“心纪奠”公众号，点击心纪奠关注，在底部输入框中输入逝者名字或手机号领取纪念馆即可。具体参考如下图：

3、进入纪念馆后，可以上传逝者相片，视频，邀请亲友一起来追思缅怀，同时可以选择相关祭品，如冥币、香箔，蜡烛、鲜花等进行在线祭拜、祈福。

端午节为什么要划龙舟

端午节有着热闹的节日氛围，划龙舟是端午节重要的民俗活动，不管在南方还是北方，都十分常见，那么端午节为什么要划龙舟呢？

端午节划龙舟民间通常的说法就是为了拯救投江自尽的屈原。龙舟沿江撒粽子，为的是让水中鱼鳌不食屈原的尸体；同时人们敲打锣鼓，喊着号子，为屈原招魂。

其实龙船在西周穆王时期就有了，湖南长沙出土的一幅战国时期楚墓的帛画上面就有男子站在龙船之上的图画。而赛龙船这种竞技活动，据《纪纂渊海》的记载，起源于越王勾践时代，《物原》则考据在吴王夫差挖成运河时就有了竞渡之俗。

端午养生注意什么

每年农历五月初五是端午节，因为临近仲夏，养生时刻不能懈怠，也有着不少关于养生的注意事项，那么端午节养生需要注意什么呢？

一、适量运动：热天也需要运动。虽然不必有“夏练三伏”的强度，但适度动一动，出出汗，对机体是大有好处的。

二、驱除邪毒：民谣曰：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”所以，端午节这天，家家户户都要将菖蒲、艾条插于门楣，悬于堂中；有的用艾叶、菖蒲烧水洗澡，并喷洒在房前屋后；有的饮雄黄酒解毒或直接将酒涂在毒虫叮咬之处。办法还有许多，不一一枚举，目的都是为了除害祛病、吉利安康。

三、心要清净：夏日多湿多热，阳气也足。此时，神宜安，心宜静。心底清凉，没有过多杂念，行为就会不急不躁。宜夜卧早起，中午安排一定的睡眠时间，以充沛精力，增强体力。饮食要清淡。

四、善于防暑：夏季气温高，炎热难耐，防暑避暑是必要的，但也不要过分怕热，也不要过分怕晒。

关于端午节挂艾草的常见问答

网友问：端午节艾草放门口放多久？什么时候取下来？

心纪奠答：悬挂艾草没有时间规定一样，什么时候取下来也没有时间规定的。多挂几天，少挂几天也是无所谓的。一般都是等到艾草干了以后，没有了味道了才会把它们取下来的，因此艾草一般会在家门口悬挂一个月左右，然后才会取下来的。

网友问：端午节挂艾草和菖蒲的寓意是什么？麻烦了，谢谢！

心纪奠答：端午节挂艾草和菖蒲的寓意：祈求吉祥、驱鬼辟邪、招百福

1、祈求吉祥：一般人也有在房屋前后栽种艾草，求吉祥的习俗。台湾民间也有在端午时贴“午时联”，它的作用和灵符一样，有些午时联上有下列的句子“手执艾旗招百福，门悬蒲剑斩千邪”。

2、驱鬼辟邪：菖蒲天中五瑞之首，象征驱除不祥的宝剑，因为生长的季节和外形被视为感“百阴之气”，叶片呈剑型，插在门口可以避邪。所以方士们称它为“水剑”，后来的风俗则引申为“蒲剑”，可以斩千邪。

3、招百福：端午节在门口挂艾草、蒲草，就像贴上一道灵符，可以趋利避害。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。

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