3月8号，我和婷婷去体检，她基本达标。我心脏正常，血糖7.55，甘油三酯高出上限一点点，有脂肪肝，左肾有个0.6的结石，右肾有个小囊肿，医生说要注意饮食和运动。建议我挂内科，问问血糖高的事。
3月9号，空腹血糖6.91，120分钟血糖11.47，是糖尿病无疑，但是尿检呈阴性（正常）。
3月10号，我去了三甲医院，泌尿外科医生建议我多喝水，2个月后复查。内分泌医生建议3个月查一下糖化血红蛋白。
3月11号，我和体检中心的主任沟通了一下，他建议我3个月后查血糖，肾，糖化血红蛋白。
好像是7号，我戒的烟。8号抽了几口，头疼，扔了，之后没在抽。烟酒都戒，没办法。
甜的，基本不碰。咸的，也少吃，油腻的不吃。馒头，每次就吃半个。饮料，不喝。
水也买了，过滤的那种。不注意健康不行。