元宵节由来已久，已经有数千年的历史渊源。而早在宋代，民间就开始流行元宵等传统食物，至今仍深受人们的喜爱，这一天，人们都会吃汤圆，猜灯谜，看花灯等。那么元宵节为什么要吃元宵？元宵节的传说有哪些？元宵节的起源是什么？本篇就带大家进行逐一解答。

元宵节为什么要吃元宵

元宵节的饮食文化十分丰富，而在不同的地区，元宵节这一天的传统美食也是不相同的，那么元宵节为什么要吃元宵？下面为大家介绍一下。

1、象征团圆

吃元宵是一个古老的传统习俗，元宵的形状十分的圆润，所以吃元宵也意喻着团团圆圆、平平安安，有团圆美满之意。所以在元宵节吃元宵寄托了人们对美好生活的祝愿。

2、补益身体

元宵是用糯米研磨成粉末制作而成的，而糯米性平、味甘，有健脾开胃、补虚调血、益气止泻、生津润燥的作用，同时糯米当中含有丰富的蛋白质以及铁、钙、磷等多种矿物质成分，食用后能起到一定补益身体的作用。

元宵节要祭祀祖先吗

一直以来，中国人都有“礼敬祖先、慎终追远”的传统，在很多特殊的日子里，人们都会祭祀祖先，那么元宵节要祭祀祖先吗？一起了解一下吧！

元宵节可以祭祀祖先。在不少地方，元宵节是上坟祭祖的日子，每年的元宵节，无论多远，都从四面八方回到家来，聚到一块儿，等到中午过后，带着纸钱、鞭炮到自己家的祖坟上去烧纸、祭祖、放鞭炮，拜祭已经故去的祖先。

祭祀先人的方式多种多样，除了传统的祭奠方式，元宵节也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思。现如今，许多城市开始对实地祭奠烧纸燃炮进行限制，同时由于新冠肺炎疫情、工作繁忙、路途遥远等因素影响，人们无法按时祭拜祖先，这时我们可以采取网络祭祀、网络追思等绿色祭祀方式表达自己的心意，也可以在网上给亲人建一个纪念馆进行网上缅怀，把亲人的相片，脑海中的记忆记录在纪念馆中，既可以在线上悼念，又可以保存在云端供后人缅怀，让生命故事得已传承，这也是对逝者另外一种有意义的缅怀方式。

如何进行网上祭奠，很多人不知道怎么来操作，其实流程很简单，1分钟就可以完成。具体流程如下：

以心纪奠网上纪奠平台为例：

1、请点击上方按键“免费建馆”，输入逝者姓名，创建人手机号，输入验证码，点免费建纪念馆按钮即可完成建馆，最后保存好建馆二维码。

2、a、方法一：点微信右上角+号打开扫一扫，选择图片扫码，选中第一步保存的二维码。即可进入纪念馆。具体参考如下图：

b、方法二：或者点微信右上角+号选添加朋友，选公众号，在搜索框中输入“心纪奠”公众号，点击心纪奠关注，在底部输入框中输入逝者名字或手机号领取纪念馆即可。具体参考如下图：

3、进入纪念馆后，可以上传逝者相片，视频，邀请亲友一起来追思缅怀，同时可以选择相关祭品，如冥币、香箔，蜡烛、鲜花等进行在线祭拜、祈福。

元宵节的传说

作为中国的传统节日，除了众多丰富多彩的习俗活动，在民间，元宵节还流传着许多精彩的传说故事，那么元宵节的传说有哪些？

传说在很久以前，凶禽猛兽很多，四处伤害人畜，人们为了自卫，就组织起来与之战斗。有一只神鸟因为迷路而降落人间，却意外地被不知情的猎人给射死了。天帝闻讯后大怒，立即传旨，令天兵天将于正月十五日到人间放火，欲将凡恫人畜财产通通烧掉。天帝的女儿心地善良，不忍心看无辜百姓受难，冒着生命危险，偷偷驾着祥云来到人间，向人们通风报信。消息传开，所有的人都被吓得不知如何是好。过了很久，一个老人终于有了办法：在正月十四、十五、十六日三天，家家户户张灯结彩、燃放爆竹烟火。这样一来，天帝就会误以为人们都被烧死了。众人听说后点头称是，便分头准备。十五这天晚上，天帝从天上往下一看，响声震天。连续三个夜晚都是如此，天帝以为是大火燃烧的火焰，心中大快，人们就这样侥幸保住了生命财产。

为了纪念这次成功消灾，此后每到正月十五，家家产户都悬挂灯笼，燃放烟火，以示纪念和庆祝。

元宵节的起源  

过元宵节，是中华民族自古以来的传统习惯，但对于元宵节的起源，很多人是不太了解的，对此知之甚少，那么元宵节的起源是什么？

元宵节的起源众说纷纭，究其踪，最早大概与古代先民的星祭有关：以燃灯的方式祭星，祈求以北极星（太一星）为代表的星辰的护佑。祈愿不外两方面：人的自身生产——生育；人的物质生产——农桑。由此后世又衍生出一些民俗活动：“摸钉”、“走桥”、“走百病”属于前一方面的祈愿；“迎紫姑”、“照田蚕”属于后一方面的祈愿。

燃灯祭星发展为燃灯拟星，地上灯与天上星交相辉映，人星交悦。随着社会的发展，人们需要发展夜间的群体性游乐，在无电的时代，天空的星月就是最大的资源，于是，星月的祭祀意义逐渐减淡，赏玩的成分逐渐增加，新年的第一个月圆之宵——元宵，便成为最佳选择，在西汉已受到重视。因以地上灯与天上星相辉映为特色，故又称灯节。此有别于中秋之月节。

关于元宵节风俗的常见问答

网友问：元宵和汤圆是一种东西吗？元宵和汤圆是一种食物吗？

心纪奠答：元宵和汤圆并不是同一样东西，在元宵节的时候，北方吃的的元宵，而南方吃的汤圆。元宵和汤圆虽然长得相似，却也有所不同，两者从制作手法到口感上都是有区别的。

网友问：元宵和汤圆的区别是什么？能简单说明一下吗？

心纪奠答：

做法区别

元宵：元宵是以馅为主，先把馅料做好，然后切成小块，再把馅料放在装有糯米粉的笸箩里来回摇，摇到馅儿的外面滚上一层厚厚的糯米外衣即可。

汤圆：而汤圆的制作过程更像是在包饺子，要先将糯米粉和好醒透，然后再做馅料，将馅料包进醒好的面团中揉圆即可。

口感区别

元宵：元宵的表皮十分的光滑，所以吃起来口感比较的细腻，且元宵馅的水分会比较多，所以一咬里面的馅就很容易流出来。

汤圆：相比之下，汤圆的表皮会更加的劲道，所以吃起来会更加的有嚼劲，并且煮汤圆的汤喝起来也会比较粘稠。

烹饪方法区别

元宵：元宵的烹饪方法除了水煮之外，还能用油炸的方式来食用，因此口感也会更加丰富。

汤圆：而汤圆一般只能水煮，但是汤圆会比元宵更容易熟，一般煮3-5分钟左右就能熟。

照片会泛黄，手机会坏会丢失，头脑中的记忆会日渐模糊，可以尝试点击按键“免费建馆”，为逝去亲人创建一个永久免费纪念馆。将逝者一生的印记保存起来，30年、50年、子孙后代都可以看到逝者的事迹，同时也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思，让生命以另一种形式延续，这也是对逝者最好的缅怀和孝道。