冬至是我国的传统二十四节气之一，也是一个重要的传统节日。其最早出现在数千年前的周代，有着悠久的历史渊源，节日到来之际，人们都会举行各种活动来庆祝。那么关于冬至的传说有哪些？上坟是冬至夜还是冬至日？关于冬至的习俗有哪些？本篇就带大家进行逐一解答。

关于冬至的传说

作为节气与节日，冬至在人们心中有着重要的地位。和许多节日一样，冬至也流传着许多精彩的传说，那么关于冬至的传说有哪些？下面为大家介绍一下。

冬至传说之一

来源于上古帝皇——黄帝和尧帝。冬至节有起源于黄帝和尧帝两种说法。《史记·孝武本纪》中记载一大臣向汉武帝说，“黄帝得宝鼎神筴（ce或jia），是岁己酉朔旦冬至，得天之纪，终而复始。于是黄帝迎日推筴，后率二十岁，得朔旦冬至。”这个记载表明黄帝时就把冬至日作为岁首，乘坐“朔旦”，但《史记·黄帝笨鸡》中本无此相关记载，孤证难考。另一种说法是尧帝曾令和叔居住在北方，观察太阳运行的情况，进而确定冬至的时间。《尚书尧典虞书》曾载：“（尧帝）申命和叔，宅朔方，曰幽都。平在朔易。日短，星昴，以正仲冬。”（按：朔，北方也。）《尚书》成书时间距尧帝时代较近，文献可信度相对较高，所载史料或更贴近史实。可见，冬至作为节日，中国上古时代就受到人们的重视。

冬至传说之二

在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这个天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这个天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。

上坟是冬至夜还是冬至日

上坟是对先人特殊的缅怀方式，属于礼敬祖先、慎终追远的文化传统。冬至有上坟的传统习俗，那么上坟是冬至夜还是冬至日？一起了解一下吧！

上坟一般选择冬至日而不是冬至夜哦，因为上坟一般是在墓地里，根据一定的风水说法，去坟地上坟最好选择阳气比较充足的时候，一天中上午9点—下午15点就很适合哦！

建议大家，去坟地的时间不要太早，也不要太晚。冬至的时候，天亮得比较晚，太阳落山却比较早，上午9点—下午15点这段时间内，是一天中阳气比较旺盛的时段，会加强自身阳气。

冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。

冬至是太阳南行的极致，这天北半球的太阳高度最小。冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜。

冬至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球（我国位于北半球）白昼将会逐日增长。

祭祀先人的方式多种多样，除了传统的祭奠方式，冬至也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思。现如今，许多城市开始对实地祭奠烧纸燃炮进行限制，同时由于新冠肺炎疫情、工作繁忙、路途遥远等因素影响，人们无法按时祭拜祖先，这时我们可以采取网络祭祀、网络追思等绿色祭祀方式表达自己的心意，也可以在网上给亲人建一个纪念馆进行网上缅怀，把亲人的相片，脑海中的记忆记录在纪念馆中，既可以在线上悼念，又可以保存在云端供后人缅怀，让生命故事得已传承，这也是对逝者另外一种有意义的缅怀方式。

如何进行网上祭奠，很多人不知道怎么来操作，其实流程很简单，1分钟就可以完成。具体流程如下：

以心纪奠网上纪奠平台为例：

1、请点击上方按键“免费建馆”，输入逝者姓名，创建人手机号，输入验证码，点免费建纪念馆按钮即可完成建馆，最后保存好建馆二维码。

2、a、方法一：点微信右上角+号打开扫一扫，选择图片扫码，选中第一步保存的二维码。即可进入纪念馆。具体参考如下图：

b、方法二：或者点微信右上角+号选添加朋友，选公众号，在搜索框中输入“心纪奠”公众号，点击心纪奠关注，在底部输入框中输入逝者名字或手机号领取纪念馆即可。具体参考如下图：

3、进入纪念馆后，可以上传逝者相片，视频，邀请亲友一起来追思缅怀，同时可以选择相关祭品，如冥币、香箔，蜡烛、鲜花等进行在线祭拜、祈福。

关于冬至的习俗

冬至被视为冬季的大节日，这一天，家家户户都很喜庆，如同过年一般，有着多种多样的活动，那么关于冬至的习俗有哪些？

祭天

历代统治者都要于冬至日祭天。“祭天”即是古代的“郊祀”礼，是历代帝王禳灾祈福，在冬至日必须举行的一种仪式。北宋时祭天多在京城的南郊举行，明清时则在北京天坛的圆丘。圆丘在古代即是高出地面的圆土丘，它像征着天圆，故用来祭天的前一天晚上，皇帝要斋戒沐浴，住在斋宫，冬至日举行祭天大典。

祭祖

在民间，有于冬至日祭祖的习俗。冬至祭祖之礼与元旦祭祖相同。在祭祖的同时，人们还要向父母长辈拜节。古时流传有向老人敬献鞋袜的习俗，此习俗现代仍然十分流行。闽台有俗谚“冬至大过年，唔（“不”的意思）返无祖宗”，所有外出谋生的人都要在冬至节时赶回家乡过年，表示年终有归宿。

赠鞋帽

冬至时节，民间有赠送鞋子的习俗。在《中华古今》中有说：“汉有绣鸳鸯履，昭帝令冬至日上舅姑。”随着时间的推移，赠鞋给舅姑的习俗逐渐演化为舅姑赠鞋帽给甥侄了。古时手工刺绣，送给女子的，鞋子刺绣多为花鸟，帽子多做成凤形；送给男子的，鞋子刺绣多是猛兽，帽子也多做虎行。

九九消寒

中国古代的文人墨客对冬至也是尤为的讲究，在冬至入九之后，文人和士大夫的这类人就会举办消九活动。所谓消九，就是相约好友者九人饮酒，桌上放九碟九碗，因九与酒同音，便有了九九消寒之意。

捏冻耳朵

其实这里的冻耳朵就是大多数人所说的饺子，冻耳朵是饺子的俗称。饺子的由来是古代医圣张仲景告老还乡之后，回到故乡看到乡亲衣不蔽体饱受风寒，更甚者耳朵都被冻烂了，所以叫弟子将羊肉与一些驱寒药材处理之后，用面皮包成饺子模样，分发给乡亲食用。病愈之后的乡亲对此食物大为喜爱，故每逢冬至都争相模仿做着吃，并流传至今。

酿酒

客家人认为冬至是最好的酿酒时节，在此时酿出的酒酒香浓厚，令人回味无穷，还可久藏不坏，故冬至酿酒已经成为了如今客家的习俗。

吃汤圆

吃汤圆在我国早有了悠久的历史，旧时在江南尤为的盛行，也是我国的著名冬至食俗之一，甚至在民间还流传着“吃汤圆大一岁”的说法。在冬至时节吃汤圆又被称为“冬至团”，不仅可以用以祭祀，也能赠送给亲友。然而在现如今，随着社会工业的发展，汤圆也不算是多稀有的食物，一年四季都能够吃到。

赤豆糯米饭

吃赤豆糯米饭的习俗最早起源于江南水乡，在冬至时节家人齐聚一堂，共享美味的糯米饭，实属人生幸事。吃赤豆糯米饭的由来据说是古代有一共工氏的人，儿子无恶不作，死于冬至这一天，为避免其继续为祸人间残害百姓，人们就在这一天煮吃赤豆糯米饭，用以去除灾祸。

2022年冬至祝福语简短

对于人们来说，冬至是十分重要的，在这天人们团聚欢庆，表达对未来的美好祝愿。今年的冬至即将到来，那么2022年冬至的简短祝福语有哪些？

1、北风吹，为你吹走故去的尘埃；雪花飘，为你送来白亮纯净世界；冬至到，为你带来新的阳光暖照；春将至，你会拥有好事连连，梦想成真好运气！冬至快乐！

2、冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖；九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。

3、冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。

4、冬日里，冬日寒，不知不觉冬至来；吃饺子，吃汤圆，短信预祝圣诞欢；唱歌来，跳舞来，欢欢喜喜盼新年；好朋友，多惦记，愿你冬日笑得甜。

5、冬至饺子个个香，祝你家庭和睦财不散；圣诞老人家家串，祝你开心快乐永不散；佳节把祝福短信发一发，祝你圣诞冬至温暖幸福都不散！

6、今天是冬至，听说有这样一个说法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身体健康点儿，好事多摊点儿，工作顺利点儿，金钱多赚点儿！

7、冬至短信，收到就行；如果在忙，不回也行；我的祝福，知道就行；每天的你，幸福就行；记得回复，一条就行；冬至祝福看完之后，快乐就行。

关于冬至的常见问答

网友问：冬至三候是什么意思？冬至三候指的是什么？

心纪奠答：

冬至三候：一候蚯蚓结、二候麇角解，三候水泉动

一候：蚯蚓结

传说蚯蚓是阴曲阳生的生物，冬至时节，阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候：麋鹿解

麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。

三候：水泉动

阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

网友问：冬至九九歌顺口溜有哪些？求关于冬至的顺口溜！

心纪奠答：

黄河中下游的《九九歌》

一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河望柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。

黄河中游：一九二九不出手；三九四九呀门叫狗；五九六九隔河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，犁牛遍地走。

黄河上游的《九九歌》

头九暖，二九冷，三九四九冻破石头，五九六九河沿儿看柳，七九八九光屁股娃娃拍手，九九加一九耕牛遍地走。

江南的《九九歌》

一九二九相见弗出手；三九二十七，篱头吹筚篥(bìlì)(古代的一种乐器，意指寒风吹得篱笆噼噼响声)；四九三十六，夜晚如鹭宿(晚上寒冷象白鹤一样卷曲着身体睡眠)；五九四十五，太阳开门户，六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布袖担头担；八九七十二，猫儿寻阳地；九九八十一，犁耙一齐出。

照片会泛黄，手机会坏会丢失，头脑中的记忆会日渐模糊，可以尝试点击按键“免费建馆”，为逝去亲人创建一个永久免费纪念馆。将逝者一生的印记保存起来，30年、50年、子孙后代都可以看到逝者的事迹，同时也可以采取网上祭奠的方式进行在线缅怀、在线追思，让生命以另一种形式延续，这也是对逝者最好的缅怀和孝道。