上巳节，俗称三月三，是中国的传统节日。上巳节由来已久，早在在上古时代，就已成为大规模的民俗节日，在春和景明的时节，人们走出家门，参加各种各样的风俗活动，那么上巳节有哪些风俗？上巳节可以扫墓吗？上巳节是鬼节吗？本篇就带大家进行逐一解答。

上巳节的风俗是什么

在中国民间，上巳节是一个传承已久的传统节日，蕴含着丰富的文化内涵，那么上巳节有何风俗呢？一起来看看吧！

1、祓禊。上巳节正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式。

2、畔浴。畔浴是以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。

3、放风筝。风筝的来源有很多的说法，有人说曾为战争中传递情报的功具等，但在民间是一种游戏。大人、孩子都喜欢放风筝，有人认为是一种健身活动。

4、出游。古有“三月杏花香”的说法，在城市内蛰伏了一个冬天的人们，春暖乍寒，人们走向郊外成了“三月三”的一个活动了。

5、互赠香草。古人认为，香草有驱邪之功，于身体大有裨益。朋友、家人、情侣之间都会互送香草香囊以期望身体健康、平安。

6、荠菜煮鸡蛋。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。

2022年三月三上巳节可以扫墓吗

中国人讲究慎终追远，重视家族、祖先，在很多传统节日中，人们都会祭祀祖先，那么上巳节可以扫墓吗？

上巳节是我国传统的祭祀节日，可以扫墓祭祖。有一种观点认为，上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动，《韩诗章句》中写道：“郑国之俗，三月上巳，之溱洧两水之上，执兰招魂续魄，祓除不祥。”在这项活动中，兰草被用作灵物。与神灵、鬼魂有了联系。

上巳节的时候，也可以采取网上祭奠的方式缅怀亲人，由于很多人在外奔波，上巳节无法回到亲人墓地祭奠，那么我们可以在网上给亲人建一个纪念馆进行网上祭奠，把亲人的相片，脑海中的记忆记录在纪念馆中，在线上缅怀，又可以保存在云端供后人缅怀，让生命故事得已传承，这也是对逝者另外一种有意义的缅怀方式。同时，网上祭祀没有环境污染、祭品浪费等问题，更加方便环保。

如何进行网上祭奠，很多人不知道怎么来操作，其实流程很简单，1分钟就可以完成。具体流程如下：

以心纪奠网上纪奠平台为例：

1、请点击上方按键“免费建馆”，输入逝者姓名，创建人手机号，输入验证码，点免费建纪念馆按钮即可完成建馆，最后保存好建馆二维码。

2、a、方法一：点微信右上角+号打开扫一扫，选择图片扫码，选中第一步保存的二维码。即可进入纪念馆。具体参考如下图：

b、方法二：或者点微信右上角+号选添加朋友，选公众号，在搜索框中输入“心纪奠”公众号，点击心纪奠关注，在底部输入框中输入逝者名字或手机号领取纪念馆即可。具体参考如下图：

3、进入纪念馆后，可以上传逝者相片，视频，邀请亲友一起来追思缅怀，同时可以选择相关祭品，如冥币、香箔，蜡烛、鲜花等进行在线祭拜、祈福。

心纪奠最后提醒您：祭拜亲人如果能到墓地祭奠就抽时间到墓地祭拜，如果特殊原因，我们才采取网上祭祀表达思念。

上巳节是鬼节吗

说起鬼节，不少人会觉得有些害怕，但鬼节是祭祀的节日，在中国民间，也有鬼节的存在，那么上巳节是鬼节吗？

上巳节是中国四大鬼节之一。因为上巳节在春分前后，常与清明节重合。清明节也是我国传统的祭祀祖先的节日，也是人们常提到的中国鬼节之一。因此，三月三在人们心中是鬼节的概念也越来越深。在江淮、江南一带，每年农历三月三称为鬼节，传说这一天出没。夜晚，家家户户在自家每间房屋里鸣放鞭炮，来吓走鬼、驱鬼。

上巳节是哪一天

上巳节的时候，人们纪念黄帝诞辰，举行隆重的祓禊仪式，一年一度的上巳节即将到来，那么上巳节是哪一天呢？

上巳节是指农历三月初三。“上巳”一词最早出现在汉初的文献里，《周礼》郑玄注：“岁时祓除，如今三月上巳如水上之类。”魏晋以后，上巳节的节期改为阴历三月初三，故又称“重三”或“三月三”。

关于上巳节风俗的常见问答

网友问：上巳节为什么要吃荠菜？有什么好处？

心纪奠答：地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素、B维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。

网友问：上巳节吃鸡蛋有什么经典的传说故事吗？感谢！

心纪奠答：三月初三，神农路过云梦泽（今孝感），见乡民头疼难耐，便找来野鸡蛋和地菜，煮给人们充饥。当人们吃了以后，头不痛了，“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。

照片会泛黄，手机会坏会丢失，头脑中的记忆会日渐模糊，为逝去亲人在心纪奠创建一个永久免费纪念馆。让生命以另一种形式延续。是对逝者最好的缅怀和敬畏。关注心纪奠公众号，点击立即建馆，随时缅怀和追忆。