冬至传统文化活动，“冬至，是二十四节气的第二十二个节气，古人认为自冬至开始，天地阳气始萌，代表下一个循环开始，大吉之日。这天对于古人计时有着重要的意义，那冬至传统文化活动有哪些呢？冬至有什么注意的呢？下面为您介绍冬至相关内容。

冬至传统文化活动

唐宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这天要向父母尊长祭拜。明清两代，皇帝均在天坛举行祭天大典，谓之“冬至郊天”。那现在冬至传统文化活动还有哪些呢？

1、夜吃丸子

清代的林维丞写过一首《冬至搓丸词》：“纤手轻搓五夜灯，团圆冬节到今称。小姑笑问新来嫂，昨夜宜男卜未曾。”诗中的“搓丸”就是莆仙冬至搓丸的习俗。

2、赠鞋袜

冬至节，民间还有赠鞋习俗，其源甚古。后来，赠鞋于舅姑的习俗，逐渐变成了舅姑赠鞋帽于甥侄了，主要体现在孩童身上。过去主要是手工刺绣。送给男子的礼物，帽子多做成虎形、狗形、鞋上刺绣的也是猛兽。

3、祭祀祖先

《周礼》中记载:‘祀昊天上帝于圜丘。注曰:冬至日，祀五方帝及日月星辰于郊坛。’”从周朝开始，每年的冬至都会祭祀天地祖先。在唐宋之时，每到冬至这一天皇帝都会到郊外祭天，而普通的老百姓则在家祭祀祖先。

网络祭奠

除了线下祭奠之外，我们还可以在网上进行祭奠。在网上为先人建立一个不会消失的纪念馆。

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2）进入馆内完善好相关信息，书写平生事迹，上传照片。之后就可以进入馆内祈福了。

3）可进入到馆内选择祭品，也去给先祖上香献花，还能分享到微信，让亲朋好友一起祭拜。

4、吃烧腊与姜饭

潮汕地区有“东丸节，一食就过年”的民谚，也叫“添岁”。吃烧腊寓意来年能鸿运当头。吃姜饭则是时节的原因，冬至需要御寒，适合进补，冬至煮腊味姜饭，适合时令。在冬至这天，广东人还有“加菜”吃冬至肉的风俗。

冬至有什么注意的

冬至，是一年最重要的节气，这一天是白昼最短的一天。也就是从这一天开始白昼会一天比一天长，直到“夏至”节气为止。这一天“阴极而阳生”因此，在我国传统的习俗里有很多禁忌。

1、不要大吃大喝

聚会的时候难免有需要应酬的地方，但是吃喝应该适度，不应大吃大喝。因为是“阳气”最少的一天，肠胃功能也就最弱的一天，大酒大肉会增加肠胃的负担。因此冬至聚会不要大吃大喝。

2、注意保暖

要特别注意对身体的保暖，因为按传统的养生理论，冬至这天人体抵御疾病的能力最弱。因此也就最容易着凉感冒。

3、减少运动

“冬至前後，君子安身靜體……”这是《后汉书》上的记载。也就是这一天最后不要做什么，因为这一天“阳气不足”运动会消耗能量，所以应该“静养”。

4、注意情绪

这一天，不要过分的激动，是是非非不要去计较。阳气不足，身体的各项机能都会随之减弱。去计较是非，势必引起情绪的波动，这将不利于你的健康。情绪的波动也是引发脑血管，心血管疾病的触发因素。

冬至的由来说法

冬至的时候，正好是冬天过半，一年中最冷的时节。那关于冬至有什么由来说法呢？冬至是怎么来的呢？下面为您介绍。

根据周朝的记载,民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动,又因为周历的正月为夏历的十一月,因此,在周代的正月等于我们现在的十一月,所以拜岁和贺冬并没有分别,一直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开,因此,也可以说:过“冬节”是自汉代以后才有。

就因历法的不同,使得民间一直传承着周历历法,认为冬至过后就是另一年的开始。才有吃圆仔后就多了一岁的说法。这也是冬至为何在民间会那么受重视。

过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领,十分凶残。百姓对其恨之入骨,于是用肉馅包成角儿,取“浑”与“屯”之音,呼作“馄饨”。恨以食之,并求平息战乱,能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天,在冬至这天家家户户吃馄饨。

关于冬至的相关问答

网友问：2021年冬至上坟的是前三天还是后三天呢？冬至上坟有什么注意事项呢？

心纪奠答：

冬至给故人下葬冬至当天、冬至前三天、冬至后三天都不适合下葬。民间常说的在冬至节气时间不出门、不见红白事等等，都是说的这个概念。

1、衣着朴素，女性不必涂脂抹粉，家人带上香烛以及供品，不可在墓前杀生。如要献花，以菊花为宜，可把花瓣剥散洒在坟碑前。

2、上坟地后，先着手清扫墓地周围杂草，尤其要注意观察坟头上有无杂树，如果有树就要拔掉；再观察墓前有无杂土堵住小明堂，以及排水沟是否堵塞。

3、观察墓架以墓碑是否有塌陷以及破裂，发现异常情况就要及时请人师前来指导采取措施弥补。

网友问：福建地区冬至的时候有什么习俗呢？福建冬至的时候会做什么呢？

心纪奠答：

泉州风俗有“冬节不回家无祖”之说，故出门在外者，都会尽可能回家过节谒祖。冬节早晨，要煮甜丸汤敬奉祖先，然后合家以甜丸汤为早餐。有的人家还于餐后留下几粒米丸，粘于门上，称“敬门神”。

福州人搓“米时，桌上置竹箩，箩中放红桔数粒、红筷一双、纸花一对等。搓“米时”也称“搓圆”，寓意团圆;“米时”则象征“时来运转”。搓“米时”由全家人围坐在圆桌周围，边搓“米时”，边唱歌。

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