下元节有什么风俗活动-网上祭奠平台心纪奠

下元节有什么风俗活动，下元节是我国的传统民俗节日之一，节期在每年的农历十月十五，同时下元节也是我国传统的祭奠节日之一。因此每到这天人们都非常重视，那下元节有什么风俗活动呢？下元节祭奠该怎么做呢？下面为您介绍下元节相关内容。

下元节有什么风俗活动

下元节是我国传统的祭奠节日之一，这时候人们一般会去祭奠逝去的亲人，那下元节的时候有什么风俗活动呢？下元节祭奠该怎么做呢？下面为您介绍。

①焚“金银包”等祭拜祖先亡灵的活动：民间折红绿纸为仙衣，折锡箔为银锭，装入白纸糊的袋中，正面写“谨言冥宝一封、彩衣一身上献某某受纳”，下书“子孙某某百拜”，背面写“某年、某月、某日谨

②道教专门场所的有关活动：这一天，道观做道场，为民众解厄除困，民众前往道观观祭，并在道观中拜祭下元水官和祖先。

③祭禹：水官大帝禹的诞辰日，各地禹庙等大禹纪念场所常有祭祀活动。

④做糍粑等食俗：这一天，人们在家中做糍粑并赠送亲友，蒸麻腐包子等。

⑤家中拜祭下元水官：每逢下元节来临，水官下降凡间巡查人间善恶，为人们解除灾难。家家户户张灯三夜，在正厅上挂著一对提灯，并在灯下供奉鱼肉水果等。

⑥“水色”等户外活动：水，和“水官”有关，色，色彩丰富。一般是扎彩船，在河中巡游。水色由此得名。

下元节祭祀时要注意什么

下元节有什么风俗活动

下元节做为我国的传统祭奠节日，这天祭奠的时候英注意什么呢？下元节祭奠应该怎么做呢？下面为您介绍。

1、传统祭奠

1）家中纪念祖先和逝去的亲人：沐浴后，着合适的服饰，在洒扫干净的家中摆好几案，上面放上鱼肉、水果为祭品，略备祭酒。在下元之夜，焚香、祭酒，纪念祖先和逝去的亲人。如家中有院落，在月出之后于院中进行更好。祭拜时，可根据被纪念者的身份采用适当的礼节。

2）家中祭下元水官，祈祷消解困厄，生活更加舒心顺意：在同一副几案上进行就可以了。纪念完祖先之后，再次焚香、祭酒，向下元水官诉说生活的苦厄与烦恼，求祈生命之路更加安详顺意。这个过程中，在垫子上正坐即可，不必行拜礼等礼节。为了营造节日氛围，可以在正厅下、几案旁等处悬挂提灯(一般的灯笼即可，灯笼色调应庄重平和)

3）参观道教文化场所，参与有关的节日活动：可以根据各地的情况，如果本地有道观等道教文化场所，可着前述服饰前往。在道观中观看和参与有关的节日文化活动，了解道教文化知识。可举家前往。

2、网络祭奠

做为现在流行的祭奠形式，在当下疫情的情况下更加适合祭奠先祖。

1）关注心纪奠公众号或者点击上面免费建馆的按钮，输入手机号和验证码。

2）进入纪念馆，填写好相关信息。

3）纪念馆建立成功，进入馆内，选择供奉给祖先的供品。

下元节如何养生

下元节有什么风俗活动

下元节的时候冷空气降临，季节已经到了冬季，人们都增添上了厚衣服。那下元节的时候有什么养生的说法吗？下元节该如何养生呢？

1、衣服穿着

当进入到下元节的时候，天气不仅仅是变得更加的寒冷，而且气温还将会容易发生变化。这时候不仅仅是容易发生伤风感冒，特别是对于支气管炎以及冠心病等也是高发时期。因此，在这个世界段更需要注意寒冷的入侵，以防疾病的发作。同时也是需要适当的添加一些衣服，特别是对于头部、脚部、足部等部分需要注意保暖非常重要，这些部分是最容易遭受到寒冷的侵袭。

2、注意运动

锻炼身体冬天虽然是寒冷，但是运动更是不可少。运动不仅仅是能够促进血液循环，而且还能提供人体的抵抗力和免疫力。同时在冬天的早晨空气质量相对比较差，其中还会有多种有害物质，所以尽量要避免在早晨进行锻炼身体，从而造成适得其反。

3、生活起居

在进入到冬天就需要顺应气节，需要早睡晚起，劳逸结合。千万不要过度劳作，以免给身体带来伤害性。同时要注意白天也需要开窗，保持室内通风。

4、饮食方面

五谷杂粮。下元节，也是五谷主的生日，俗称“五谷主生”。潮汕地区祭祀五谷主，要蒸制“五谷主偶像”和一些象征农具、五谷的“尖担”、“粟穗”等食品。此时，正值农村收获季节，五谷杂粮自然成为下元节的养生好选择。