重阳节是中国民间的传统节日，又被称为“老人节”、“敬老节”等，不少人都会选择在重阳这一天出门游玩,那么重阳节可以做什么？重阳节为什么叫老人节？重阳节能为老人做些什么？下面心纪奠为大家详细介绍一下，如果感兴趣的话就一起看下去吧。

重阳节可以做什么

重阳之时，秋高气爽，人们会举办各种各样的活动,共同庆祝重阳佳节，那么重阳节可以做什么？

登高

古人有山岳崇拜情结。崇拜的“崇”，从山，宗声。“山”即高山，“宗”为神圣。以“宗”喻“山”或以“山”喻“宗”，都蕴含有尊崇、敬畏之意。《礼记·祭法》记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”要理解古人这句话，可参看先秦古典《山海经》。古人把记录山川物产、宗教巫术、神话传说、民俗民风的地理志书《山海经》，称为“经”，对山岳自然崇拜可见一斑。

这种山岳崇拜情结，源于古代先民生存环境极其艰苦，基本依靠采集和狩猎谋生，认识自然、改造自然的能力有限，既要依赖山川大地草木飞禽生存，又时常受洪水走兽瘴气瘟疫地侵害，所以，古人对山既敬畏又充满崇拜，早在春秋战国时期人们就有“登山祈福”的习俗。

赏菊花

“待到重阳日，还来就菊花。”重阳节赏菊花，是民众喜欢的一项活动，从古到今无间断。今许多城市到重阳时，公园花圃多有菊花展，市民看花很方便。喜爱者，买几盆摆入厅堂慢慢看。我个人不喜菊花，从不买入家中。但年年这时节都去看看。

菊花开在肃杀季节，自带清冷之气，无艳色。晋陶渊明独爱菊，是菊花的骨灰级粉丝。夸赞菊花“芳熏百草，色艳群英”。“采菊东篱下，悠然见南山。”他笔下的菊花诗是一种恬淡超然；而菊花的另一位粉丝——黄巢，这位造反领袖的菊花诗“待到秋来九月八，我花开后百花杀。”“他年我若为青帝，报与桃花一处开。”淤积之气以冲天霸气出。

菊花酒

“九月九，饮菊酒，人共菊花醉重阳。”《本草纲目》载，“九月九日采白菊花，名曰金精菊，取二斤，茯苓一斤，捣罗为末，每服二钱，温酒调下，日三服，或以炼过松脂和丸鸡子大，每服一丸，主头眩，久服令人好颜色，不老。”从这个记载看，菊花酒并非用菊花酿造的酒。另外菊花酒也指以甘菊为主药，根据病症，配以其它中草药，浸入酒中，泡制的药酒，一般七日可饮。

插茱萸

茱萸，又名“艾子”“越椒”，有香气，是一味中药。因有杀虫消毒、祛风逐寒之功效，所以古人认为茱萸能驱邪避灾，和艾草一样，在民俗文化中被赋予神性。既然有瘟气降临，那么茱萸的灵气就是它的克星。所以，茱萸在重阳节扮演着很重要的角色。

吃重阳糕

重阳糕又叫花糕、菊糕、五色糕，外形上没有固定的形态，可以根据心意随意变换，宽泛来说，各地吃的松软糕类都可以称之为重阳糕。

1、精致的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。

2、有的还在重阳糕上插一用纸做的红旗，并点上蜡烛，意寓着红红火火，热闹喜庆之意。

祭祖

重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动。无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。

重阳节除了传统的祭祀方式外，还有网上祭祀。很多人因为工作繁忙、路途遥远等原因无法在重阳节的时候参加祭祖活动，网上祭祀让人们即使身在千里之外，也能实现和家人共同祭祖的心愿，更加方便、快捷、环保，如果你对网上祭祀感兴趣的话，可以关注心纪奠公众号，随时缅怀和追忆

重阳节为什么叫老人节

重阳节又被称为“老人节”，重阳佳节来临之际，很多子女也会回家看望老人或者陪伴老人出门游玩一番，那么重阳节为什么叫老人节？

近代，九月初九被赋予了敬老节的新含义。因“九”是数字中的最大数，九，是久长久远的谐音，因此九上又九、九九重阳，含有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面。在民俗观念中，又因“九”在数字中是最大数，且“九九”与“久久”同音，所以赋予有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。

20世纪80年代开始，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。

重阳节能为老人做些什么

尊老敬老是中华民族的传统美德，一直以来，重阳节有敬老的传统习俗，那么重阳节这一天，人们能为老人做些什么？

首先，最重要的是陪伴。也许很多年轻人平时工作很忙，没有多少时间可以陪伴父母。但是重阳节是老人的节日，如果你能够空出时间来陪伴父母过这个节日，想必比你送的任何礼物都要让父母高兴。很多传统的重阳节习俗，你都可以陪父母去做。比如登高，古代重阳节又称为“登高节”，此时正好是秋高气爽的季节，最适合登高远望，活动筋骨，所以古人多喜爱在九月初九这一天登高爬山。时至今日，和家人朋友一起去登高爬山，仍是重阳节很好的过节活动，不仅可以放松心情、锻炼身体，而且可以和家人一起赏景聊天，联络感情。

除此之外，你也可以在家中为老人准备重阳糕、菊花酒等食物。重阳糕是重阳节的一种传统吃食，其制作比较随意，可以做成“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”等样式。因为“糕”谐音“糕”，所以重阳节吃糕有吉祥之意，寓意“百事俱高”。身为子女，为家中父母老人准备“重阳糕”吃食，既可以让父母享受美食，又可以表达对父母的祝福，何乐而不为。

关于重阳节的常见问答

网友问：重阳节要扫墓吗？重阳节有扫墓的传统习俗吗？

心纪奠答：重阳节有扫墓的习俗，但是具体要不要扫墓，还是根据当地习俗和自己的时候安排来确定；

重阳节与除夕、清明节和盂兰盆节三节合为我国传统祭祖的四大节日，在重阳节扫墓祭祖还是颇有渊源的。

重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，旧时按惯例这天所有亲人都要一起登高辟邪避灾。重阳节

至今，在浙江桐庐、福建莆仙及台湾、新加坡等不少地方，人们在九月九日仍“备猪羊以祖”，称为秋祭。而如今珠三角地区的孔子后裔，每年重阳也会到广州白云区的凤鸣古冢祭祖——拜太公，是为家传古风。

网友问：重阳节的时候，为什么要赏菊？重阳节为什么有赏菊的传统习俗？

心纪奠答：重阳节正好是在深秋，是菊花的花期，是全年中最佳的赏菊时期，重阳节做为传统节日，自古就有在重阳节时赏菊花的习俗，因此，重阳节赏菊花，还具有一定的传承传统文化和习俗的含义在里面。

重阳节时，正值深秋，万木萧瑟，菊花凌霜飘逸，有世外隐士的风范，明代黄凤池辑有《梅竹兰菊四谱》，此后，梅、兰、竹、菊被称为“四君子”，世人常用“四君子”来寓意圣人高尚的品德，古往今来，咏菊的诗词、文章数不胜数，故重阳节赏菊，有品味菊文化的含义在里面。

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