每年农历九月初九是重阳节，因为九为阳数，九月初九“九九”相重，故称为重阳节，古人认为重阳节是一个吉祥的日子，所以在重阳节这天会有很多的活动。那么重阳节需要做什么？重阳节祭祀有哪些禁忌？重阳节是怎么发展来的？下面心纪奠为大家详细介绍一下，如果感兴趣的话就一起看下去吧。

重阳节需要做什么

作为重要的传统节日，一直以来，重阳节深受人们的重视和喜爱。那么重阳节需要做什么？

登高

重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。据文献说，“登山祈福”的习俗在春秋战国时期已流行。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。登高风俗其由来大致有四：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；其三是源于登高“辞青”；其四是源于附会上一个荒谬传说“桓景登山避灾”。

赏菊

重阳节恰逢金秋时节，菊花盛开，相传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，以爱菊出名。

插茱萸

重阳节插茱萸的风俗，在唐代已很普遍。古人认为，在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，所以不少妇女、儿童将茱萸佩带于臂，或插在头上。

吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日早晨，用片糕搭儿女的头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕之本意。

祭祖

重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动。

随着时代的发展和人们祭祀观念的转变，重阳节祭祖的形式也逐渐发生变化，越来越多的人开始选择网上祭祀。很多人因为工作繁忙、路途遥远等原因无法和家人共同祭祖，网上祭祀不受时间、地点等限制，让人们即使身在千里之外，也能实现和家人共同祭祖的心愿，如果你对网上祭祀感兴趣的话，可以关注心纪奠公众号，随时缅怀和追忆。

饮菊花酒

重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。

放纸鸢

放纸鸢是南方过重阳节的主要习俗之一。民间过重阳节是以放纸鸢（风筝）为主要特征的。传说，重阳时放纸鸢是为了"放晦气"，纸鸢飞得越高越远，则晦气也随之高飞远离，更有甚者，还要专门将线弄断，让风筝消失于云天之外。另有一种解释则说重阳放纸鸢是"放吉祥"、"放福气"，纸鸢飞得越好，则福气越浓，放纸鸢者不仅不能弄断丝线，还要千方百计保护之，因为若是丝线断了，则"吉祥"、"福气"也随之飘向远方。

辞青

古人长将重阳与上巳（或清明）作为对应的春秋大节。如果说上巳是人们度过漫长冬季后出室畅游的节日，那么重阳大约是在秋寒新至、人们即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民间有清明节“踏青”，重阳节“辞青”的风俗。

重阳节祭祀有哪些禁忌

中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念，有着过节祭祀祖宗的习俗，祭祀是庄重严肃的，存在很多禁忌需要人们注意一下，那么重阳节祭祀有哪些禁忌？

1、祭扫的顺序是首先要先扫墓

就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好得到山川的灵气。这就是风水。扫墓时，人们携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，还要在上边压些纸钱，让他人看了，知道此坟尚有后人，然后叩头行礼祭拜。

2、扫墓时不得嘻笑怒骂

因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰。更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎，遇到不好的气场，那便惹到一身麻烦回家。

3、不吃食物或食素

当你动身开始扫墓，就最好不吃食物或食素了，衣着整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。

4、祭祀先人应亲自到墓地去举行

但由于种种原因，很多人不能回乡参加拜山活动，那么也可以在家拜祖先。方法是在家里阳台或客厅，朝家乡方向，摆上祭拜用的食品，烧上三支香，鞠躬三次，默念相关词语。然后，再烧纸钱祭祀。

重阳节的发展

重阳节是一个有着悠久的历史背景的传统节日，经过了几千年的发展，一直传承至今，那么重阳节是怎么发展来的？

古时南北各地风俗各异，先秦时期，各地习俗尚未融合流传，重阳节习俗活动鲜见于文字记载。现存有关重阳节俗的文字记载，最早见于《吕氏春秋》之《季秋纪》，有载古人在九月丰收祭飨天帝、祭祖的活动。

重阳习俗普及于汉代，汉代作品《西京杂记》中收录了古时重阳节求寿之俗。《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”

“重阳节”之名称记载，始见于三国时代；三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中曾这样描述当时的重阳节：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

在魏晋时，节日气氛渐浓，倍受文人墨客吟咏。晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒的习俗。

唐朝时，重阳节被定为正式节日。从此以后，宫廷、民间一起庆祝重阳节，并且在节日期间进行各种各样的活动。据记载，正式将农历九月九日列为国家认定的节日是在唐德宗李适年间，将重阳节列为“三令节”之一。

宋代，重阳节更为热闹；明清，明代皇宫中宦官宫妃从初一时就开始一起吃花糕庆祝，九日重阳，皇帝还要亲自到万岁山登高览胜，以畅秋志；清代，风俗依旧盛行，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。

发展至近代，重阳节被赋予了新的含义，1989年，我国政府将每年的九月九日定为老人节，将传统与现代和谐地结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。2012年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》，明确每年农历九月初九为老年节。在传承发展中，重阳节以富有生命意蕴的节庆活动世代流传，设宴敬老、饮宴祈寿主题逐渐和中国传统孝道伦理相融合，成为当今重阳节日活动重要主题之一。

关于重阳节的常见问答

网友问：重阳节吃重阳糕有什么寓意？为什么要吃重阳糕？

心纪奠答：据史料记载，重阳糕，又称“花糕”、“发糕”或“菊糕”，是用发面做成的糕点，辅料有枣子、杏仁、松子、栗子，属于甜品，也有加肉做成咸味的。制作较为简易。讲究些的做成宝塔状、九层，上面再做两只小羊，以合“重九”、“重阳（羊）”之俗。有的在重阳糕上插上小彩旗，并点上蜡烛灯，用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，而小彩旗则隐喻为茱萸。吃重阳糕的寓意，最早是由登高引申而来，重阳节又叫“登高节”。传说登高可以避祸。而不能登高或不想登高的人，就在家中吃糕。吃重阳糕源于“登高”的“高”，“糕”字与“高”同音，象征“人往高处走”、“步步高升”、“百事俱高”的祝福之意。

网友问：重阳节有什么传统食物？重阳节吃什么？

心纪奠答：

吃滋耙

重阳节吃滋耙就不单单是为了想要盼个彩头了，只不过在这一天吃滋耙会有另外一种风味。重阳节吃滋耙，然后看着五湖四海的人聚集在一起，来到同一个地方祈福也是比较壮观的一个场景了。

吃重阳糕

其实重阳糕就是花糕，只是换了一种叫法而已。不过在这一天吃花糕主要还是为了让以后的日子变得红火起来，毕竟大家都希望在此节日上获得不错的收获，所以说吃什么就显得比较重要了。

煮羊肉面

羊肉面也是重阳节的时候一大重头戏，羊和阳是属于同音字，所以说在这个时候吃羊肉面也是为了能够盼一个好彩头。大多数人都会选择在这一天宰羊，然后满满的吃上一顿，这就寓意着能够把好运带到全身。

喝菊花酒

菊花酒也是重阳节的时候必备的饮品之一。菊化酒主要的作用还是要提到去除晦气，把以往身上不好的东西祛除。从很古老的时候菊花酒就已经在重阳节的时候广为流传了，菊花酒不仅可以让我们的运气提升，而且这种酒类还可以让身体变得更加强壮，最适合那些老一辈的人想要在重阳节获得一副好身体了。

如果你对本文感兴趣的话，可以尝试点击按键“免费建馆”，为逝者进行祭奠。心纪奠是一款公益平台，支持云端祭扫、免费试用、永久保存。关注心纪奠公众号，点击立即建馆，随时缅怀和追忆。