重阳节有哪些主要活动，重阳节是我国的著名传统节日之一，节期是每年农历的九月初九，这个时候天气凉爽，正适合出行，因此重阳节的习俗之一也是出去赏秋。那除此之外，重阳节有哪些主要活动呢？重阳节有什么来历呢？下面为您介绍重阳节这天要干什么等重阳节内容。

重阳节有哪些主要活动

重阳节作为我国的传统节日，各地都会在这天举行庆祝习俗，虽然不同的地区有不同的侧重，但总体上以登高、祭奠为主。下面为您介重阳节有哪些主要活动。

一、登高

重阳节有登高的习俗。秋天到了，冷空气南下，雨水减少，天气晴朗。金秋九月，秋高气爽，气温既不寒冷，也是炎热，正好适合出游。这个季节登高远望可达到强身健体、祛除百病的目的。古人很早就有重阳节登高的习俗，比如唐代王维在《九月九日忆山东兄弟》里写到：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

二、吃重阳糕

重阳糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“发糕”等，为重阳节的传统食品。糕上还要插五色小彩旗，糕上印两只羊，取“重阳”的意思。有的地方在九月九日天明时，以片糕放儿女额头上，口中念念有词，祝愿子女百事俱高。还有的地方，祝寿回礼就要送糕，也取了高寿和步步高之意。

三、女儿节

有些地方重阳节还被称为女儿节，这一天嫁出去的女儿要回娘家，吃花糕，娘家还要给女儿、外孙送糕，有步步高升之意。重阳节除了吃重阳糕，有些地区还要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳节的典故。羊肉性暖，益气补虚、秋天食用，也有防寒进补的效果。

四、赏菊

菊花是中国的名花，是梅、兰、竹、菊，花中四君子之一。因菊花具有高洁、质朴的品格，才有东晋陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句。唐代孟浩然《过故人庄》中也写到：“待到重阳日，还来就菊花。”

五、游艺体育活动

古代，有些游牧民族保留着重阳节围猎、射箭、赛马的活动。由于秋季多风，放风筝也是重阳节重要的活动，放风筝的寓意也在于辟邪驱疫。

六、 重阳节祭奠

重阳节的时候祭祀祖先是这个节日的传统之一，这个习俗已经流传了很久，从上古时代就有重阳节祭祀的习俗。因此重阳节这天老人们除了登高之外，还会去墓园祭拜亲人。

如今，又多了一种祭奠的方式，可以在网上为逝去的人建立一座纪念馆，这样就可以随时随地去网上给先祖上香、献花等。关注心纪奠公众号或者点击上面的按钮就可以立即建馆。

重阳节的象征意义

重阳节作为一个流传了千年的传统习俗，除了登高赏菊、观秋景之外，现代生活还赋予了重阳节更深一层的寓意。下面为您介绍重阳节的象征意义。

古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。 重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节的活动一般包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含义，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。

在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意。1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气，因此重阳节又多了一层新含意。

重阳节祭奠有什么讲究

重阳节是我国的四大祭祖节日之一，因此祭祖也是重阳节的基本习俗。下面为您介绍重阳节祭奠有什么讲究。

1、扫墓时间：时辰最好选择阳气较旺之时，普通在上午九点后至下午三点前最佳，三点后阳气慢慢退去，阴气逐步增长，这个时间段之后不适宜扫墓。

2、扫墓不能拍照：扫墓是为了祭奠先祖，要以敬重之心来扫墓，真诚而慎重，不可以随意拍照破坏气氛。

3、孕妇不宜扫墓：扫墓阴气重，不适宜胎儿的健康，不倡议孕妇参与扫墓活动。另外，扫墓气候与四周环境都对孕妇和胎儿安康不利。

4、身体虚弱不宜扫墓：处于虚弱生病状态，诸事不顺者最好别去扫墓，由于其正处于总体运势低迷状，缺乏人气，易招倒霉。

5、坟头长草需修整：对于坟墓边长出来的杂草要进行处理，不然坟头草木势必会对家族成员形成伤害，阻碍安康等。

关于重阳节的相关问答

网友问：适合在重阳节吃的食物有哪些呢？什么食物适合在重阳节吃呢？

心纪奠答：

菊花酒

菊花盛放于秋季，经霜耐寒，有却风明目、清热解毒的功效。因古时有饮菊花酒成仙的传说，菊花向被视为寓意长寿的吉祥物。根据古籍的记载，重阳节饮菊花酒的风俗最迟于西汉已成定俗，并且多与重阳登高、赏菊等习俗紧密相连。菊花酒一般是在前一年的重阳节酿制，第二年重阳始熟而饮用。

羊肉面

“羊”与“阳”同音，要吃白面。羊肉性温，特别是冬季天冷时吃了防寒。秋天是羊儿最肥的季节，羊肉性暖，可以御寒。

吃糍耙

吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍耙团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜适口，称为“软糍耙”(温食最佳)。

网友问：我国民间有各式各样的谚语，关于重阳节的谚语有哪些呢？有哪些谚语说的是重阳节呢？

心纪奠答：

挨金似金，挨玉似玉。

八成熟，十成收；十成熟，二成丢。

把舵的不慌，乘船的稳当。

白米饭好吃，五谷田难种。

百日连阴雨，总有一朝晴

百闻不如一见，百见不如一干。

败家子挥金如粪，兴家人惜粪如金。

帮人要帮到底，救人要救到头。

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