重阳节的由来简介，重阳节是我国的传统节日之一，也是我国一个祭祀节日，从上古时代流传到现在已经有千年的历史。因此衍生出了很多关于重阳节的来源传说，那重阳节的来历是什么呢？重阳节有什么习俗呢？下面是重阳节的由来简介等重阳节相关内容。

重阳节的由来简介

重阳节作为我国的传统节日，是我们宝贵的传统文化中不可或缺的一部分，同时历经了千年的风霜才演变成现在的样子。下面是重阳节的由来简介。

重阳二字是因为，《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。因此重阳节又称重九节、也称晒秋节、“踏秋”，是中国传统节日，节期在每年的农历九月初九日，与除夕、清明节、中元节三节统称中国传统四大祭祖的节日。

重阳节，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。重阳与三月初三日“踏春”皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”。

1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

重阳在民众生活中成为夏冬交接的时间界标。如果说上巳、寒食是人们渡过漫长冬季后出室畅游的春节，那么重阳大约是在秋寒新至、人民即将隐居时的具有仪式意义的秋游，所以民俗有上巳“踏青”，重阳“辞青”。重阳节俗就围绕着人们的这一时季感受展开。

古代重阳节有什么传统

重阳节在古代就是一个备受重视的节日，不过那时的习俗相比现在要更加的多彩，因此历代诗人都吟咏过重阳佳节。下面为您介绍古代重阳节有什么传统。

1、登高

重阳节是在秋天，秋天不像夏季那么炎热难耐，也不如冬季那样寒冷难捱，这个时候天气正好，秋高气爽；而且到了秋天，许多动物都要开始冬眠了，山上也没有那么多虫子、毒蛇、猛兽会危害到人们，这就十分适合登高望远，所以古人又把重阳节称为“登高节”。古代诗人登高诗篇也是很多的，比如唐代诗人王维所作的《九月九日忆山东兄弟》中就有提到重阳节去登高。

2、赏菊

九月份是菊花开得最盛的一个月，不少品种的菊花都会在这几天悄然开放，所以重阳节是赏菊的最佳时机！大家这一天都会“放假”回家团聚，难得的空闲时间，何不带上全家老少去欣赏花团锦簇的菊花，在菊花丛中享受片刻的宁静，感受自然的美好。

3、吃重阳糕

精致的重阳糕是要做成九层宝塔样子的，在重阳糕的最上方还会插上两只糕点做的小羊，这意味着重阳（羊）之意；有的地方还会在重阳糕上面插上一面红旗等等。家中的老一辈就会将重阳糕中的片糕搭在小一辈的额头上，祝愿子女儿孙百事俱高。

4、喝菊花酒

秋天虽说天气不如冬天寒冷，但还是会有丝丝凉意，这时候来饮一杯菊花酒去除身体凉意且不快哉？秋天菊花开得繁盛，不少人会将菊花洗净来酿成菊花酒，菊花酒不仅香甜可口，还会有一股淡淡的菊花香气，闻上一口就十分醉人，难怪词人李清照会写出“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖”的佳句来。

5、宴师

旧俗九月九日，各村由学董牵头，组织村民杀一只羊做饭菜，盛情招待先生。同时商讨本村下一年的教书事宜，或继续留聘，或另请高明。今天学校教师多为公职人员，不少农村仍然习惯在这一天宴请老师。

6、祭祖

重阳节祭祖习俗由来已久，基本从重阳节的起源传说里就有说是源于古代的秋日祭祀活动。因此，过重阳时一般家里的老人都会去祭奠祖先。

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重阳节养生的注意事项

重阳节因为节期在九月初九，九通“久”，自然人们会联想到健康长久。也因为重阳节恰逢秋季，秋高气爽适合养生，下面为您介绍重阳节养生的注意事项。

1、吃重阳糕，要有所顾忌

一年一度的重阳节是老年人的节日，孝顺的子女们总会在这一天给老人买上几块重阳糕。不过，由于越来越多的老年病缠上了我们的长辈，吃重阳糕也要有所顾忌。在制作重阳糕的过程中，为了使糕香甜可口，通常会放入较多的糖甚至猪油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不适合吃重阳糕。

2、饮食清淡，预防秋燥

重阳节前后，秋燥明显。由于“秋燥”的影响，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物，并适当运动，以促进血液循环。

3、早睡早起，适当午睡

《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气;早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。除了提高夜间睡眠质量外，还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。

4、减少洗澡次数，少用碱性沐浴露

秋天来了后，其洗澡的次数，可以减少了。相对来讲，因为其气温没有那么高，而且流汗，也没有那么多了，所以，不必要洗那么多次的澡。还有，在秋天的时候，如果你洗澡过多的放在，则也会因为其洗澡把身体表面上的一层油脂给清除掉，从而也会破坏皮肤的油水平衡的。

关于重阳节的相关问答

网友问：重阳节的意义是什么呢？重阳节对于现代生活有什么作用吗？

心纪奠答：

1、敬祖

中国人有慎终追远的传统，过节总不会忘记祭拜死去的先人。供奉食物或鲜花以表心意，是中国普遍采用的仪式，祭祖的形式或许因宗教信仰而不同，但纪念祖先的意义却是相同的。祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老节日。据秦汉时期，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动，《汉书。严延年传》记载，严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓”。随着祖先崇拜和亲族意识的越来越强固，远古时代没有纳入规范的墓祭，也归入了“五礼”中，之后朝廷的推崇也使墓祭活动更为盛行。

2、敬老

九九重阳，九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，西汉时候人们就开始在此时设宴求寿。1989年农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。这可以说是重阳节在新时代中国的新表现形式，将重阳节的意义，从先人转向了今人，从历史转到了当下。

3、孝道

对于重阳节的意义，将中华敬老传统加以深化和外延，发见的正是作为中华传统根本之一的孝道。你的父母或长辈也许还没成为老人、不需要敬老，但孝道却仍然需要。一个人所受恩惠莫重于父母，父母是生养我们的人。父义、母慈、兄友、弟恭、子孝是谓五常，是家庭和睦兴旺的根本。然而因中国近代的衰败，今人将古代的一切思想视为封建思想，称不适用于今世。于是不讲孝道，导致很多老人无人赡养，并引起诸多社会及国家问题。

网友问：重阳节快到了，该怎么庆祝这种传统节日呢?重阳节有什么庆祝方式呢？

心纪奠答：

重阳节和其他传统节日一样，是家人团聚的佳节;也是一个纪念祖先的家人。在新加坡，仍有一部分会馆保留重阳节祭祖的习俗，叫做“秋祭”。其他人士可以在这一天选择较有传统意义的庆祝方式，比如一家人或与友好相约到户外活动，既可享受大自然的风光，又能联络亲友之间的感情。

农历九月初九，月日均是九数，双阳相重，故名重阳节。重阳节作为一个以娱乐为主的节日，主要节俗活动是登高、赏菊、喝菊花酒、插茱萸、还要吃糕。

其中最突出的节俗活动是登高，登高之俗始于西汉，刘歆《西京杂记》云:“ 三月 上已，九月重阳，士女游戏，就此祓禊登高”作者将重九与重三相对，并指出了登高驱邪免祸的用意。

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